Kurssaison 2018/2019

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Zeit für mich

Beginn:
24. Jan 2019
Ende:
24. Jan 2019
Kurs-Nr.:
90
Preis:
40,00 CHF pro Platz
Ort:
Familienzentrum Karussell, Haselstrasse 6, 5400 Baden
Gruppe:
keine Angabe
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Freie Plätze:
8 von 20
Trainer:

Beschreibung

Zeit für mich

Raus aus der Alltagshektik und rein in die innere Ruhe!


Familie, Beruf, Haushalt, Freizeitaktivitäten und wo bleibe ich? Schenke Dir mit diesem Workshop ein paar Stunden nur für Dich, fern von familiären Verpflichtungen und freue Dich auf neue Erfahrungen. Leicht umsetzbare Achtsamkeitsmethoden, verschiedene Meditationsarten und kurze Reflektionsübungen stärken Deine innere Ruhe und geben Dir Gelassenheit. Mit praktischen Tipps für den Alltag kehrst Du erholt und gestärkt nach Hause zurück.

Bitte nimm etwas Wasser, Schreibsachen, Socken/Hausschuhe und evtl. ein Kissen für den Stuhl mit. Es besteht vor Ort die Möglichkeit, auf verschiedenen Meditationskissen zu meditieren.


Kursleitung:
Gabriella Benz
Naturheilpraktikerin TEN, Dipl. Eventmanagerin, Direktionsassistentin mit eidg. Fachausweis.

Kursdatum:
Donnerstag, 24. Januar 2019

Kurszeit:
19.30 bis 22.00 Uhr

Kursort:
Familienzentrum Karussell, Haselstrasse 6, 5400 Baden

Kosten:
40 Franken pro Person

Kursbetreuung:
Rosalba Russo, Elternrunde Baden/Wettingen, rosalba.russo@elternrunde.ch


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