Wir wollen dein Familienleben leichter machen. Daher engagieren wir jedes Jahr mehr als 10 erfahrene und fachkundige Referent:innen aus dem In- und Ausland.

So viel Freude – so viel Wut

Wenn Kinder starke Gefühle haben

Hochsensibilität

Zart besaitet – hochkompetent

Dienstag, 22. Oktober 2024 I 20.00 bis 21.45 Uhr

Dein Kind ist auf eine besondere Art empfindsam? Es reagiert stark auf Geräusche, Gerüche, Unbekanntes oder Veränderungen im Tagesablauf? Es scheint innere und äussere Reize sehr stark wahrzunehmen und hat darum vermehrt Konzentrationsschwächen oder wird als schüchtern eingestuft? Dann könnte es hochsensibel sein. Erfahre, was dies bedeutet und wie du dein Kind begleiten kannst.

Schluss mit Schimpfen, Streiten und dem Stress

Begleiteter Selbstlernkurs für mehr Gelassenheit und Verbindung

Kursstart: Donnerstag, 24.10.2024 I 20.15 bis 21.00 Uhr via Zoom

Stell dir vor, dein Kind reagiert schwierig und du bleibst ruhig und gelassen. Weil du besser verstehst, was du und dein Kind brauchen und du Strategien dafür hast. In 6 Schritten lernst du das beste Wissen aus diversen Elternkursen, der Neuen Autorität und der bedürfnisorientierten Erziehung kennen und anwenden. Der begleitete Selbstlernkurs nimmt dich an die Hand und gibt dir jede Menge Wissen und konkrete Tipps wie du gelassen bleibst, Grenzen setzt und wie du Streitigkeiten friedlich löst.

Effektiv und hirngerecht lernen

Der Schlüssel zu mehr Lernfreude und Erfolg

Montag, 4. November 2024 I 20.00 bis 21.45 Uhr

Was tun bei Angst vor Prüfungen? Was hilft gegen Ablenkungen und wie gelangt Lernstoff ins
Langzeitgedächtnis? Jedes Kind kann seine Lernstrategien verbessern. Erkenntnisse aus der
Hirnforschung helfen, Lernen motivierender und effektiver zu gestalten. Als internationaler
Lernexperte und Autor zahlreicher Fachbücher vermittelt Urs Wolf praktische Tipps, die den
schulischen Alltag spürbar erleichtern.

Nullbockstimmung in der Pubertät

Normal oder krank?

Donnerstag, 28. November 2024 I 20.00 bis 21.45 Uhr

Stimmungsschwankungen gehören zur Pubertät. Doch seit einigen Jahren scheint die psychische Belastung zuzunehmen. Es wird von Angststörungen, Depressionen und Suizidalität berichtet. Medien, Gender, Klima, Krieg — die Jugendlichen sehen sich mit Fragen konfrontiert, die ihre Identitätsentwicklung prägen. Werden die Herausforderungen immer grösser und die Jungen anfälliger für Belastungen?
Alain Di Gallo wird einige Aspekte kritisch reflektieren und wichtige Erkrankungen vorstellen.

Streit und Eifersucht besiegen — die Friedenspfeife

So geht erfolgreiche und gewaltfreie Konfliktlösung (in der Familie)

Donnerstag, 16. Januar 2025 I 20.00 bis 21.45 Uhr

«Die hat mehr als ich!» «Stimmt gar nicht!» Kinder streiten. Das ist normal. Doch wie viel? Und was
tun, wenn es einfach zu viel ist und nervt? Ständig einer meckert oder trotzt? An diesem Abend
beleuchten wir Geschwisterkonstellationen und die wahren Wünsche hinter den ewigen Streitigkeiten
in- und ausserhalb der Familie. Du erhältst ein wirkungsvolles Streitschlichtungstool plus jede Menge
Tipps für weniger Streit und Eifersucht. Ein Abend mit friedlicher Wirkung

Selbstwert

Entdecken, wertschätzen und herausfinden, wer ich bin

Dienstag, 28. Januar 2025 I 20.00 bis 21.45 Uhr

Ein positives Selbstwertgefühl gleicht einem geistigen Schutzschild oder einem mentalen Immunsystem: «Ich bin wertvoll, so wie ich bin» — wer mit dieser inneren Gewissheit im Leben steht, fühlt sich fähig, Herausforderungen zu bewältigen, Konflikte zu lösen oder auch mal Grenzen zu ziehen. Simona Zäh zeigt auf, wie Kinder ihren Selbstwert entwickeln und was sie hierfür von uns Eltern brauchen.

Im Alltag liebevoll Grenzen setzen

Lasst uns über Konsequenzen sprechen

Mittwoch, 19. Februar 2025 I 20.00 bis 21.30 Uhr

Wie können wir Grenzen setzen, ohne unsere Kinder anzumeckern? Nicola Schmidt
zeigt, wie wir so reden, dass Kinder uns zuhören und wie wir liebevoll Grenzen setzen.
Mit Klarheit, Empathie und Spiegelung lassen sich Kinder viel besser regulieren als
mit Lautstärke. Es gibt viele Alternativen zum Schimpfen — dieser Vortrag gibt Eltern
wertvolle Umgangsformen fürs Familienleben.

Jugend und Sucht

Fakten, Hilfen und Handlungsmöglichkeiten

Mittwoch, 26. Februar 2025 I 20.00 bis 21.45 Uhr

Nach wie vor ist das Thema Sucht ein Tabu. Betroffene schämen sich darüber zu reden
und versuchen es selbst zu lösen. Oft ist das Leben mit Sucht belastend für die ganze
Familie. Du erhältst einen Überblick über Drogen, die aktuell im Umlauf sind, über
deren Auswirkungen auf Konsumierende und wie du Suchtverhalten erkennst. Zudem
wird gezeigt, was Eltern oder Partner tun können und wo du Hilfe und Rat bekommst

Starke Gefühle

So hilft die Burggemeinschaft–Methode

Donnerstag, 13. März 2025 I 20.15 bis 21.45 Uhr

Angst? Wutausbrüche? Sorgen? Kinder müssen mit vielen starken Gefühlen und Gedanken umzugehen lernen. In diesem kurzweiligen Vortrag schildert Kinderarzt Dr. Joe Greisser, anhand vieler Beispiele aus dem Praxis- und Familienalltag, worunter Kinder seelisch leiden und wie du sie bei ihrer Gefühlsregulation bei ihrer Gefühlsregulation unterstützen kannst.
Er geht auch auf Prägungen wie ADHS ein.

Essen und die lieben Nerven

Wenn der Familientisch zum Konfliktherd wird

Donnerstag, 27. März 2025 I 20.00 bis 21.45 Uhr

Viele Eltern sorgen sich um das Essverhalten. Streit und Konflikte gibt es an vielen Familientischen. Welche Rolle spielt das Essen im Familiensystem? Welche negativen Auswirkungen haben Zwang und Druck auf die Beziehung zum Kind? Wie lernen Kinder gesundes Essen zu mögen? Es werden moderne Entwicklungen von Ernährungs–Trends beleuchtet und aufgezeigt, wie eine entspannte Tischsituation zum neuen Alltag werden kann.